2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.1 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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925 kcal
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지방: 34.96g | 단백질: 58.36g | 탄수화물: 99.37g.
아침 식사: Água, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. 점심 식사: Sabor da Terra Semente de Chia, Pepino (Descascado), Músculo Bovino, Abóbora Cabotia, Tio João Arroz Integral Cozido, Fava, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Pamonha. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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