2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 20.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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2025 kcal
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지방: 69.63g | 단백질: 129.79g | 탄수화물: 226.72g.
아침 식사: Great Value Half & Half, Brown Sugar, Bob's Red Mill Organic Quick Cooking Steel Cut Oats, Nature's Intent Organic Chia Seeds. 점심 식사: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Pace Picante Medium Salsa, Great Value Garbanzo Beans. 저녁 식사: Thin Crust Pizza with Meat, Olive Garden Italian Salad Dressing, Great Value Canned Chunk Chicken Breast, Sweet Cherries . 간식/기타: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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