2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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570 kcal
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지방: 32.01g | 단백질: 46.23g | 탄수화물: 23.39g.
아침 식사: Ovo de Codorna. 점심 식사: Couve Manteiga Refogada, Frimesa Requeijão Cremoso, Tomates, Cubos de Peito de Frango em Molho. 저녁 식사: Macarrão a Bolonhesa. 간식/기타: Lindt Chocolate 70% Cacau. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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 댓글
Pensando em quem precisa emagrecer montei um e-book de receitas gratuitas 😍.
Espero que ajude... está no meu perfil do Instagram ❤️
@ncarolspinucci
2020년 06월 24일 작성이: caroline.nutri20
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