2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 14.8 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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409 kcal
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지방: 7.67g | 단백질: 41.20g | 탄수화물: 52.26g.
아침 식사: Great Value Stevia, Coffee, Lactaid 2% Reduced Fat Milk. 점심 식사: Stop & Shop Large Cooked Shrimp. 저녁 식사: Cooked Broccoli (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Gala Apples, Gala Apples. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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