2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1695 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 88.00g | 탄수화물: 214.45g.
아침 식사: Nestlé Leite Ninho em Pó Zero Lactose, União Açúcar Demerara , Café (em Pó Instantâneo), Davaca Queijo Coalho, Ovo Cozido, Bolo de milho fit. 점심 식사: Cepêra Azeite de Denndê, Pepino (Descascado), Creme de Chuchu, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido), Surubim. 저녁 식사: Campo Belo Milho para Pipoca, Qualy Margarina Light 0% Lactose, Plus Vita Pão de Forma Integral, Davaca Queijo Coalho, Ovo Cozido, Yoki Canjica Amarela (Munguzá). 간식/기타: Melão Amarelo. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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