2020년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 14 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 17일:
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1204 kcal
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지방: 25.26g | 단백질: 107.00g | 탄수화물: 140.80g.
아침 식사: Matte Leão Chá Mate com Canela, Todeschini Biscoito Cream Cracker , Mamão. 점심 식사: Nat Filezinho Sassami, Beterrabas, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Tomates Vermelhos, Beterrabas, Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido, Alface Rúcula. 간식/기타: Arcor Bala 7 Belo Framboesa, Banana Nanica. 더보기
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주 98 kg 감소하기
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