2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1498 kcal
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지방: 54.32g | 단백질: 109.09g | 탄수화물: 153.26g.
아침 식사: Cacahuates, Gelatina Light, Uva, Nueces, Nopales, Alta Fibra Guayabas, Pepino, FUD Virginia Jamón de Pavo (20,8g), Nopalia Tortillas de Nopal (14g), Huevo, Evolution 0 Carb WP100 Proteína. 점심 식사: Sunbites Palomitas Explotadas con Aire, Gelatina Light, Uva, Nueces, Melón , PAM Aceite de Coco, Tortillas de Maíz, Nopales, Salmón Rosado. 저녁 식사: Crema de Leche, Cacahuates, Philadelphia Roll. 간식/기타: Yoplait Yoghurt Estilo Griego Natural, Santa Clara Leche Entera, AdeS Leche de Soya, Colageno Hidrolizado, Nopales, Espinacas, Apio. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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