2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.2 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1705 kcal
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지방: 69.07g | 단백질: 104.21g | 탄수화물: 169.97g.
아침 식사: Нутелла Шоколадная Паста, Bounty Bounty , Рогачев Молоко 2,5%, Чебаркульская Птица Яйца Куриные. 점심 식사: Рогачев Молоко 2,5%, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Пятерочка Хлеб Бабушкин, Клубника, Курица Вареная, Винегрет. 저녁 식사: Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Намажь Орех Арахисовая Паста с Протеином, Смак Хлеб Бабушкин, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 간식/기타: Магнит Банан, Рогачев Молоко 2,5%. 더보기
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안정된 체중
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