2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1329 kcal
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지방: 95.73g | 단백질: 54.25g | 탄수화물: 62.42g.
아침 식사: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Piracanjuba Manteiga com Sal, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Óleo de Coco, Melitta Café sem Açúcar . 점심 식사: Sadia Bacon , Peito de Frango, Chuchu Cozido, Cenouras, Coentro, Brócolis, Rúcula, Alface. 저녁 식사: Sadia Bacon , Scala Requeijão Cremoso Light, Nestlé Creme de Leite, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). 간식/기타: Brasil Frutt Amêndoa Defumada, Ameixa Seca, Nestlé Creme de Leite, Abacaxi. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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Danyruivafit (instagran)님의 체중기록
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