|
Het gisteren ingevoerde gewicht was een momentopname tijdens onze voorbije vakantie.
Vandaag opnieuw up to date
|
107.6 kg
지금까지 감소한: 33.6 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1699 kcal
|
지방: 87.68g | 단백질: 80.63g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: Solevita Sinaasappel, Mandarijn & Druiven, Gorgonzola Lovilio Dolce, Aveve Waldkorn, Solevita Solevita Appel Mango Passievrucht Vruchtensap, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Koffie (Oploskoffie), Supradyn Vitamine Vital 50+, Bruiswater. 점심 식사: Boni Boni Groene Pesto met Parmezaan, Sondey Rijstwafels Gezouten, Boni Boni Rode Pesto / Paprika. 저녁 식사: Aveve Waldkorn, Bofrost Bofrost Konijnenbout op Grootmoeders Wijze. 간식/기타: Sharonfruit, Eridanous Eridanous Kourkoubini. 더보기
|
|
3777 kcal
|
운동:
설거지 - 10 분, 가사 - 45 분, 숙면 - 7 시간 20 분, 앉아있기 - 6 시간 10 분, 샤워 - 25 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 40 분, 운전 - 15 분, 책상 업무 - 8 시간 15 분. 더보기
|
주 14.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|