2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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633 kcal
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지방: 26.45g | 단백질: 53.65g | 탄수화물: 43.04g.
아침 식사: Zeytin, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Tatlı Kiraz, Kahve, Eti Lifalif Ay Çekirdekli & Domatesli Yulaf Topları. 저녁 식사: Ciğer, Eker Kefir, Kinoa (Pişmiş). 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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