2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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2344 kcal
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지방: 39.98g | 단백질: 180.25g | 탄수화물: 289.35g.
아침 식사: Kellogg's Miel Pops, Albume d'uovo Cotto, Scitec Nutrition OATMEAL COCONUT. 점심 식사: Perugina Nuvole Cioccolato Fondente, Divella Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. 저녁 식사: Carciofi Surgelati Mio, Divella Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Carne di Cavallo, Adez Meravigliosa Mandorla, Kellogg's Miel Pops, Barilla Spaghetti Integrale. 간식/기타: Bulk Powders Pure Whey Protein, Haribo Marshmallow. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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