2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.4 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
913 kcal
|
지방: 19.41g | 단백질: 60.81g | 탄수화물: 124.80g.
아침 식사: Venchi Cuor di Cacao 75% senza Zuccheri Aggiunti, Mandorle, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Fichi. 점심 식사: Finocchio Crudo, Pane Integrale, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Orogel Scarola. 저녁 식사: Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Cetriolo (senza Buccia), Bontà Verde Insalata Mista. 간식/기타: Mandorle, Albicocche, Pere, Dole Banana. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|