|
М-я
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1601 kcal
|
지방: 63.48g | 단백질: 108.66g | 탄수화물: 142.64g.
아침 식사: Чернослив, Яйцо (Целое), Grovo Яичный Белок, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб Рижский, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное. 점심 식사: Grow Food Шаверма, Очаковский Квас. 저녁 식사: Зеленый Чай, Good Food Манго Сушеное, Кот де Франс Творог 5%, Сахар, Активия Йогурт Натуральный. 간식/기타: Черешня, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад, ГП_Капучино Домашнее, Рахат Шоколад Астана. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|