2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 27.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1218 kcal
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지방: 47.99g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 152.95g.
아침 식사: Мясновъ Цельнозерновой Хлеб Нарезка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Каша Овсяная на Молоке. 점심 식사: Добрый Сок Яблоко Черноплодная Рябина Малина, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, SPAR Мясо по-Французски. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 15%, Кабачковые Оладьи. 간식/기타: Нектарины, Черешня. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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