2020년 05월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 05월 7일:
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1448 kcal
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지방: 59.46g | 단백질: 92.22g | 탄수화물: 139.66g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 5%, Fragole, Mandorle. 점심 식사: Hummus, Zucchine Cotte (da Fresche), Orata, Quinoa (Cotta). 저녁 식사: Pecorino, Hummus, Esselunga Ricotta Equilibrio , Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, Auchan Salsa al Pomodoro, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). 간식/기타: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Bresaola, Albume d'uovo, Scotti Gallette di Riso . 더보기
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