2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.5 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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2192 kcal
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지방: 35.44g | 단백질: 204.75g | 탄수화물: 243.39g.
아침 식사: Twinings Thè, Buitoni Granfetta del Benessere, Olympus Yogurt Greco Naturale 0%. 점심 식사: Consilia Riso Basmati, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Simmenthal Petto di Pollo al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Pomodori, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Consilia Gallette di Mais Bio. 간식/기타: Fattoria Latte Sano Latte Parzialmente Scremato UHT, Nestlé Fitness Cerali Integrali (Frumento e Avena), Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Olympus Yogurt Greco 0%, Prozis Oatmeal + Whey Protein Lemon Pie, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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