2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.7 kg
지금까지 감소한: 14.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1074 kcal
|
지방: 38.18g | 단백질: 74.06g | 탄수화물: 106.44g.
아침 식사: Паштет из Свининой Печени, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 점심 식사: Юг Руси Хлеб Бородинский, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. 저녁 식사: Котлета Домашняя, Сате (Лук,Перец, Баклажан, Кабачок), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо. 더보기
|
|
960 kcal
|
운동:
운전 - 20 분, 앉아있기 - 7 시간, 요리 - 30 분, Samsung Health - 16 시간 10 분. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|