2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1096 kcal
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지방: 39.67g | 단백질: 65.52g | 탄수화물: 123.08g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Клубника, Бабушкина Крынка Молоко 2,8%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 점심 식사: Помидоры, Сердце Говяжье, Хлеб Цельнозерновой. 저녁 식사: Сметана , Творог 5%. 간식/기타: Бабаевский Шоколад Люкс , Мартин Семечки Отборные с Морской Солью, Арбуз. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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