2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1552 kcal
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지방: 58.01g | 단백질: 94.26g | 탄수화물: 164.47g.
아침 식사: Prozis Peanut Butter Smooth, Canderel Vanilla, Favrichon Intensément Tonifiant Graines de Lin & Courge, Marque Repère Poires Williams, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Myprotein Rolled Oats, Sojasun Yaourt Nature, Céréal Bio Tofu Soyeux, Canderel Cankao. 점심 식사: Avocat, Tradilège Blanc de Dinde Doré au Four, Lidl Pain Croustillant, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Tomates Cerises, Freshona Poivrons Grillés, Courgette, Bonduelle Aubergines Grillées , Florette Batavia. 저녁 식사: Belbake Amande en Poudre, Alesto Chips de Noix de Coco Bio, Bio Planète Huile de Coco, Mon Fournil Farine de Coco , Moulin Des Moines Farine de Riz Blanche, Canderel Vanilla, Quaker Flocons d'avoine (40g), Ananas, Mangues, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Myprotein Impact Diet Whey Vanille, Bjorg Amande Cuisine, Maizena Maizena, Sojasun Yaourt Nature, Soignon Chèvre Allégé, Carottes, Avocat, Carrefour Crevettes Nordiques Entières Cuites, Tomates Cerises, Florette Batavia, Benenuts Croustillant Patate Douce Paprika et Oignon. 간식/기타: Vaivai Petales de Coco Cacao, Auchan Cerises Dénoyautées, Granola, Vahiné Nappage Framboise, Andros Gourmand & Végétal au Lait de Coco, Myprotein Impact Diet Whey Vanille , Lidl Fraises Surgelées, Banane, Courgette. 더보기
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안정된 체중
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