2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.8 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1143 kcal
|
지방: 28.59g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 143.59g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Каша. 점심 식사: Щи с Мясом, Куриная Грудка Отварная, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы. 저녁 식사: Овощное Рагу, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Овсяные Отруби, Кефир 1%, Рулет из Лаваша с Творогом, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|