2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.7 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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2202 kcal
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지방: 101.06g | 단백질: 176.01g | 탄수화물: 128.59g.
점심 식사: Milbona Milch 3,5%, Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt. 저녁 식사: Prozis Real Whey Isolate, Ja! Magerquark , Ja! Delikatess Würstchen, Ja! Tomaten-Ketchup, Ja! Gouda Jung, Harry Eiweißbrot. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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