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Falsch gedacht, macht aber nichts.
Schönen Mittwoch!
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85 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1900 kcal
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지방: 75.51g | 단백질: 76.40g | 탄수화물: 222.18g.
아침 식사: Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei, Kaffee mit Milch, Weizenmehl Type 405, Delikata, Zucker, Ei. 점심 식사: Milsani High Protein Pudding Vanille, Banane, Van Botta Kakaopulver, Gut & Günstig Haferflocken, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Aldi Milch 1,5%. 저녁 식사: Aldi Kaisergemüse, Ja! Remoulade, Kartoffeln, Ja! Deutscher Gouda, Gekochtes Ei. 간식/기타: Milka Alpenmilch, Ei, Zucker, Aldi Delikata, Edeka Weizenmehl Type 405, Krombacher Radler Alkoholfrei, Protein Bite Power Schoko. 더보기
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2829 kcal
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운동:
잔디 깎기 잔디 - 1 시간, 휴식 - 5 시간, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 9 시간, 운전 - 1 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
2020년 06월 24일 작성이: dornfelder09
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2020년 06월 24일 작성이: Mrs. Browneyes
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2020년 06월 24일 작성이: Ragoel
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2020년 06월 24일 작성이: kirchgellersen
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Heute ist noch Rasen mähen bei mir angesagt, was machst du so?
2020년 06월 24일 작성이: Multigirl80
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Verarbeite meine Sauerkirschernte, jetzt erst mal Kaffeepause ☕☕☕dir auch einen schönen Tag 🙋♀️
2020년 06월 24일 작성이: Tiemar
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Ich mache ein Mittagsschlaf 😴
2020년 06월 24일 작성이: kirchgellersen
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🤩 Mittagsschlaf! Den würde ich auch gerne machen.
Tiemar, was machst du mit den Kirschen? Hast du schonmal Gelee draus gemacht, lecker 😋
2020년 06월 24일 작성이: Multigirl80
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Marmelade aus dem Mus der ganzen Frucht ist mir lieber, weil das Fruchtfleisch, die ganzen Ballaststoffe enthalten sind. Vom Aroma her ist die Kirsche ein Gedicht. Friere sie auch einfach ein, um sie später in Joghurt, Quark, Kuchen, Eis zu verarbeiten.
2020년 06월 24일 작성이: Tiemar
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