2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.2 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1335 kcal
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지방: 38.38g | 단백질: 72.79g | 탄수화물: 166.39g.
아침 식사: Haferflocken, Banane, DM Bio Datteln, DM Leinsamen Geschrotet, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Netto Snack-Gurken. 점심 식사: Gut & Günstig Chicken Nuggets, DM Bio Zitronensaft, DM Bio Agavendicksaft, Extra Natives Olivenöl, Cocktailtomaten, Radieschen, Netto Snack-Gurken, Edeka Salatmix Traditionell. 저녁 식사: Aldi Gefrorene Himbeeren, Lactowell Joghurt Mild. 간식/기타: Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Das Gesunde Plus B12 Vitamin Kur, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Multi-Mineral. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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