2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89.2 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1757 kcal
|
지방: 66.59g | 단백질: 93.43g | 탄수화물: 194.55g.
아침 식사: Grøn Te, Vand, Rema 1000 Frosne Blåbær, Kokosmel, Chia Frø, Quaker Crüsli Dark Chokolate, Mandler, Arla Øko Vanilje Yoghurt 0,4% Fedt, Naturli Mandeldrik. 점심 식사: Risifrutti Kirsebær, Flæskesteg, Flæskesteg, Brun Sovs, Kartofler (Skræl, med Salt, Kogt), Samsø Syltefabrik Agurkesalat , Spidskål, Gulerødder, Majs, Danskvand. 저녁 식사: Vand, Mørbradgryde, Basmati Ris (Kogte), Karolines Køkken Revet Mozzarella 15%, Gulerødder, Easy Tasty Krøllet Salatmix. 간식/기타: Frellesen Flødeboller Hindbær M/Hvid Chokolade, Faxe Kondi Free, Kaffe. 더보기
|
안정된 체중
|