2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 7.2 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1422 kcal
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지방: 42.61g | 단백질: 76.09g | 탄수화물: 189.84g.
아침 식사: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Nasi Putih, Tempeh (Cooked). 점심 식사: Nasi Putih, Meatballs with Sauce (Mixture). 저녁 식사: Tempeh (Cooked), Banana, Nasi Putih. 간식/기타: Papaya. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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