2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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864 kcal
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지방: 21.24g | 단백질: 41.89g | 탄수화물: 126.70g.
아침 식사: Ашан Сыр Российский 50%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Черника 2,5%, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Alti Сыр Творожный. 점심 식사: Тёма Цыплёнок с Кроликом, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры). 간식/기타: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Магнит Банан. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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