2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1262 kcal
|
지방: 48.17g | 단백질: 130.76g | 탄수화물: 82.05g.
아침 식사: Alpro Soya Банановое Молоко, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Елизавета Хлебец, Красная Икра Красная Икра, Болгарский Перец, Семга Слабосоленая, Овсяноблин с Сыром и Помидором. 저녁 식사: Agama Креветки Королевские, Valio Творог с Ананасом, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Индилайт Филе Грудки Индейки, Белая Дача Салат Месклан. 간식/기타: Фисташки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|