2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
|
1166 kcal
|
지방: 54.70g | 단백질: 86.26g | 탄수화물: 74.01g.
아침 식사: Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. 점심 식사: Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Добрович Молоко 1,5%, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Чеснок, Болгарский Перец, Помидоры. 저녁 식사: Милково Сметана 15% ГОСТ, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка , Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Яйцо Куриное, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Chikalab Chikapie Шоколад, Огурец (с Кожурой), Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный, Гринагро Кефир 1%, Антон Палыч Сыр Фитнес-Лайт 25%, Магнит Авокадо, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. 간식/기타: Chikalab Chikapie Кокос, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Яйцо Куриное, Chikalab Chikapie Шоколад, Магнит Авокадо, Магнит Апельсин, Ижтрейдинг Черешня Краснодар, Перекресток Персик, Верес Горошек Зеленый. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|