2020년 06월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 24일:
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1482 kcal
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지방: 43.59g | 단백질: 71.86g | 탄수화물: 163.42g.
아침 식사: インスタントコーヒー(粉末), プルーン. 저녁 식사: ウインナー, みそ汁, ビール, トマト, 目玉焼き, 佃煮, Adabi Ketupat Mini, 筋肉食堂 サーモンのステーキ. 간식/기타: Nestle Kitkat. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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