2020년 01월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 01월 28일:
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1143 kcal
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지방: 66.73g | 단백질: 72.59g | 탄수화물: 70.13g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Груша, Хлеб из Цельной Пшеницы, Яйцо Всмятку. 점심 식사: Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Постный Борщ, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром. 저녁 식사: Арахис в Скорлупе (Скорлупа не Съедена), Огурец (без Кожуры), Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Жареная Баранина. 더보기
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