2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1175 kcal
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지방: 58.57g | 단백질: 39.06g | 탄수화물: 129.31g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Пахлава. 점심 식사: Свинина Тушеная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. 저녁 식사: Чай, Умалат Брынза Болгарская, Delba Цельнозерновой Хлеб, Нектарины, Банан. 간식/기타: Пахлава, Чай. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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