2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1194 kcal
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지방: 43.00g | 단백질: 69.49g | 탄수화물: 135.61g.
아침 식사: Maracujá, Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Aviação Manteiga com Sal. 점심 식사: Sadia Presunto Cozido Magro, Filé de Frango Grelhado, Président Queijo Mussarela, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Suco de Limão, La Violetera Azeitonas Verdes. 저녁 식사: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Morangos, Homemade Mel, Copra Óleo de Côco, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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