2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.9 kg
지금까지 감소한: 31.1 kg.
남은양: 19.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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658 kcal
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지방: 33.17g | 단백질: 49.41g | 탄수화물: 37.77g.
아침 식사: Hard-Boiled Egg, Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast. 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Woolworths Reduced Fat Hummus. 저녁 식사: Cherry Tomatoes, Woolworths Baby Marrows, Woolworths Lemon & Herb Angelfish Fillets. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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