2019년 06월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 3일:
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1660 kcal
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지방: 58.79g | 단백질: 97.20g | 탄수화물: 192.56g.
아침 식사: Nestlé Leite em Pó Ninho, Queijo Coalho, Plus Vita Pão de Forma Integral. 점심 식사: Beterraba Cozida, Melancia, Abacates, Salada Verde Mista, Abobrinha, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 저녁 식사: Itambé Leite em Pó Desnatado, Itambé Requeijão Light, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Crepioca. 간식/기타: Betânia Belle Light Morango, Sadia Patê de Presunto, Brother's Pãozinho Especial, Coca-Cola Coca-Cola, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Kiwi, Morangos, Chá (Infusão). 더보기
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