2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.8 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1513 kcal
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지방: 59.39g | 단백질: 55.39g | 탄수화물: 184.16g.
아침 식사: Яйцо, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Подсолнечное Масло. 저녁 식사: 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами. 간식/기타: Ремит Kabanos Cheese, Кофе (Растворимое), Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Черешня, Смесь Super Орехи и Цукаты, J7 Полезный Завтрак Вишня-Банан-Яблоко-Виноград. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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