2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1349 kcal
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지방: 50.12g | 단백질: 95.78g | 탄수화물: 128.25g.
점심 식사: Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Peras. 저녁 식사: Bauducco Recheadinho Sabor Goiabinha, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Vitamina de Mamão, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Crepioca, Walmart Queijo Mussarela. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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