2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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2723 kcal
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지방: 129.18g | 단백질: 188.58g | 탄수화물: 200.16g.
아침 식사: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Coffee (Brewed From Grounds), Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Fried Egg. 점심 식사: Starbucks Salted Cream Cold Foam Cold Brew (Grande), Beef Brisket. 저녁 식사: Red Robin Campfire Sauce, Red Robin Side Onion Rings, Red Robin Red's Tavern Double. 간식/기타: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Apples . 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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