2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.7 kg
지금까지 감소한: 40.3 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1252 kcal
|
지방: 59.90g | 단백질: 79.59g | 탄수화물: 95.45g.
아침 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Останкино Дымовица из Окорока, Сыр Российский, Яйцо, Воложка Смесь 6 Злаков. 점심 식사: Малина, Каждый День Эскимо в Глазури, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Хлебный Дом Лаваш Армянский. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Молочное Королевство Сырое, Банан, Real Will Арахисовая Паста с Шоколадом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|