2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 5.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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883 kcal
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지방: 30.19g | 단백질: 30.97g | 탄수화물: 122.19g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough. 저녁 식사: Winn-Dixie Zucchini, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. 간식/기타: Lindy's Homemade Cherry Italian Ice. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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