2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 15.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1510 kcal
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지방: 64.43g | 단백질: 40.30g | 탄수화물: 194.80g.
아침 식사: Sidomuncul Kunyit Asam, Bakmi GM Bakso, Bakmi GM Mie Ayam. 점심 식사: Anchovy , Bimoli Minyak Goreng, Sugar, Red Hot Chili Peppers , Tahu Putih, White Rice. 저녁 식사: Mie Sedaap Korean Spicy Chicken. 간식/기타: Chocolate Coated Granola Bar with Nuts. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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