2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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103.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 24.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1288 kcal
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지방: 66.27g | 단백질: 58.12g | 탄수화물: 134.65g.
아침 식사: President's Choice Avocado Chunks, Fried Egg, Country Harvest Oats & Honey Bread. 점심 식사: Peanut Butter, Country Harvest Oats & Honey Bread, Summer Fresh Chick Pea Salad. 저녁 식사: Rio Mare Solid Light Tuna in Olive Oil (52g). 간식/기타: Pears , Kirkland Signature Mixed Nuts. 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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