2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1300 kcal
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지방: 41.90g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 174.46g.
점심 식사: Banana Prata, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Bife de Fígado. 저녁 식사: Café com Açúcar, Betânia Leite Integral, Enrolado de Presunto e Queijo, Bolo de Laranja, Bolo de Aipim. 간식/기타: Salgadinho de Festa, Habib's Mini Churros. 더보기
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안정된 체중
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