2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1251 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 64.05g | 탄수화물: 188.58g.
아침 식사: Nature's Path Love Crunch Dark Chocolate & Red Berries, Coffee, Bananas, Your Super Energy Bomb, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Great Value Fat Free Greek Yogurt Plain. 점심 식사: Great Value Bite Size Tortilla Chips, Great Value Fat Free Refried Beans, Green Peppers, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned), Tostitos Medium Salsa, Tomatoes, Sweet Cherries. 저녁 식사: Betty Crocker Hamburger Helper - Classic Stroganoff, Cabbage, Spinach, Cherry Tomatoes. 간식/기타: Great Value Mini Pretzel Twists, Sabra Classic Hummus. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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