2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1532 kcal
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지방: 62.39g | 단백질: 101.79g | 탄수화물: 142.10g.
아침 식사: Valio Творог Very Berry Банан. 점심 식사: Домашнее Бистро Солянка Мясная. 저녁 식사: Икра Карася, Шашлык из Свинины. 간식/기타: Фрутоняня Пюре из Груш , Творожная Запеканка с Изюмом, Нектарин. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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