2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1837 kcal
|
지방: 79.03g | 단백질: 98.65g | 탄수화물: 195.55g.
아침 식사: Клубника, Минская Марка Сметана 20%, Сырники Домашние, Кофе с Молоком. 점심 식사: Клубника, Банан, Бабушкина Крынка Сметана 22%, Минскхлебпром Хлеб Водар, Картофельный Суп, Свинина Отварная. 저녁 식사: Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс, Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: Клубника, Банан, Брестский Мясокомбинат Вырезка Домашняя Люкс. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|