2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1468 kcal
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지방: 51.92g | 단백질: 64.13g | 탄수화물: 192.86g.
아침 식사: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. 저녁 식사: Светлое Пиво, Черешня, Куриные Котлеты, Салат Овощной с Маслом, Кабачковый Торт, Гречка Отварная. 간식/기타: Черешни, Кабачковый Торт, Черешня. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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