2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.5 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1306 kcal
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지방: 26.46g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 217.17g.
아침 식사: Getoastetes Weißbrot, K-Classic Geflügel-Mortadella, Gut & Günstig Delikatess Bauernschinken, Smorbotte Gesalzene Butter, Weight Watchers Fleischsalat, Meßmer Brennesseltee, TiP Süßstoff Tabletten, Nijhuis Schwarzbrot Extra Saftig, Zentis Himbeere 50% Weniger Zucker. 저녁 식사: Weight Watchers Thai Green Curry. 간식/기타: Gut & Günstig Multivitaminsaft. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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