2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
|
1476 kcal
|
지방: 113.84g | 단백질: 68.60g | 탄수화물: 18.65g.
아침 식사: Zero Джем Яблоко с Корицей, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ашан Киви, Окей Сливки 20% Питьевые, Кофе, Каждый День Сыр Голландский Нарезка, Савушкин Продукт Творог 9%, Яйцо. 점심 식사: Помидоры, Zero Джем Яблоко с Корицей, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Каждый День Кальмар в Майонезе, Каждый День Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Кремлевское Спред, Ашан Курица Гриль. 저녁 식사: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Окей Холодец по-Домашнему, Каждый День Семена Тыквы, Tess Черный Чай с Шиповником и Яблоком , Bombbar Печенье Неглазированное Кокос. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|