2020년 06월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 06월 23일:
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1405 kcal
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지방: 78.46g | 단백질: 88.91g | 탄수화물: 93.33g.
아침 식사: Ingwertee, Sauerkirsche, DM Bio Chiasamen, Wrigley's Airwaves Strong, Aldi Apfelmus, Mandelmilch Ungesüßt, Kokosraspeln, Haferflocken, Heidelbeeren, Zimt. 점심 식사: Tomaten, Milbona Schlagsahne, Cucina Grana Padano, Escal Cocktail Shrimps, Reis (Gekocht), Zucchini, Olivenöl. 저녁 식사: K-Classic Puten-Wiener, Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. 간식/기타: Mandeln, Wassermelone. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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